【北台灣新聞中心】
衛生局於3月27日上午6時40分至9時20分,於蘇澳鎮武荖坑風景區舉辦『春遊綠博 大手小手齊步走 婦幼健康樂悠遊』健走活動,鼓勵民眾提升身體活動,建立健康的生活型態。
「健走」被世界衛生組織稱之為最完美的運動,不但沒有年齡限制,還能隨時隨地進行,如能持之以恆,可延年益壽。在最新研究發現,每天只要運動15分鐘,即可降低糖尿病、心臟病、癌症發生風險,並提昇健康、減緩老化,減少長照費用支出。
此次健走活動特別結合2021宜蘭綠色博覽會開幕日當天辦理。為配合防疫,活動採實聯制,邀請鄉親朋友共同來參與本縣春季大型環境教育旗艦活動,ㄧ起面對後疫情時代的心靈重建療癒,為希望城堡而努力、展望未來~開心迎接宜蘭好日子。
近年來兒童常見健康問題是近視與齲齒,由於「長時間近距離用眼」是近視的危險因子,近視年紀越小,度數增加越快,如果未加以控制,容易造成高度近視。另外,研究報告資料顯示母乳富含促進視網膜及神經組織發育之DHA,故哺餵母乳的嬰兒視力較好,親子關係也較佳。此外,孩童長時間待在家裡,容易接觸較多的甜食(零食),若未做好口腔照護,容易發生蛀牙情形。因此,戶外活動能減少孩童接觸3C產品及甜食(零食)機會,有利於促進視力及牙齒健康,更能提升孩童體能、增進家庭親子關係。衛生局為響應婦幼節的到來,活動中為喚起家長們對於婦幼健康議題的關注,除藉由宣導攤位進行婦幼健康促進議題及菸害防制(電子煙危害) 宣導外,並加入C型肝炎篩檢、COVID-19防治、孕產婦心理健康等衛教主軸議題,透過親子寓教於樂闖關的方式「多運動、多健康、長識能」。
林縣長姿妙表示目前國內疫情趨緩,各項活動陸續展開,110年全國原住民運動會在工作團隊齊心努力下圓滿落幕,接著上場的就是「宜蘭綠色博覽會」。綠博是本縣每年春天辦的戶外大型環境教育旗艦活動,活動規劃均依照中央疫情指揮中心指導原則建立完善的防疫措施、採實聯制、紅外線量測體溫入場,衛生局秉持守護縣民健康為優先,辦理『2021有您一起來健走 宜蘭健康好生活』健走活動,邀請鄉親朋友力行規律運動、齊心抗疫,配合佩戴口罩、維持社交距離、勤洗手,共同邁向宜蘭健康好生活。