【北台灣新聞中心】
宜蘭社區大學本學期第3場專題講座，將於115年5月15日（五）19：00～21：00，於宜蘭市復興國中愛與希望大樓第一會議室舉辦，邀請吳建良物理治療師，來和大家做分享，講題為：「從痠痛到體態：每個人都應該懂得身體自我照顧」。
宜蘭社區大學每學期都會舉辦各式各樣的專題講座，並且邀請各種領域的專家及名人，來與各位鄉親朋友及學員們分享各種不同的故事與想法。
你是否常覺得肩頸痠痛、腰背不適，卻不知道問題從哪裡來？本講座由物理治療師帶領，從日常生活中最常見的痠痛與姿勢問題出發，說明體態不良與身體不適之間的關聯，並教你簡單、安全、在家就能做的自我照顧與保養方式。透過正確的觀念與實用的小技巧，幫助你減少痠痛、提升活動能力，讓身體在日常生活中更輕鬆、更自在。
歡迎大家一起來了解身體痠痛的原因與保養方式吧！
講座完全免費，歡迎各位鄉親踴躍前往聽講！
