【北台灣新聞中心】
宜蘭社區大學本學期第3場專題講座，將於114年10月31日（五）19：00～21：00，於宜蘭市復興國中德馨樓4樓視聽中心舉辦，邀請吳孟潔營養師，來和大家做分享，講題為：「肌不可失：預防肌少症飲食講座」。
宜蘭社區大學每學期都會舉辦各式各樣的專題講座，並且邀請各種領域的專家及名人，來與各位鄉親朋友及學員們分享各種不同的故事與想法。
隨著年齡增長，你是否覺得走路變慢、提重物吃力？這可能不是老化，而是「肌少症」在悄悄找上門！本講座邀請吳孟潔營養師，教你如何透過日常飲食，維持肌力、遠離跌倒與失能風險。從蛋白質攝取到均衡飲食，簡單又實用的建議，讓你在熟齡生活中活得更穩健、更自在！歡迎大家一起來了解如何預防「肌少症」的方法吧！
講座完全免費，歡迎各位鄉親踴躍前往聽講！