民以食為天,如何顧好我的天?

【北台灣新聞中心】

宜蘭社區大學本學期的專題講座,將於1121117()

19002100,於復興國中德馨樓4樓視聽中心舉辦,邀請蕭予婷(個人諮詢營養師、公益社區衛教營養師)主講,來和大家做分享,講題為「民以食為天,如何顧好我的天?」。

宜蘭社區大學每學期都會舉辦各式各樣的專題講座,並且邀請各種領域的專家及名人,來與各位鄉親朋友及學員們分享各種不同的故事與想法。

垂涎欲滴的美食令人難以抵擋,在餐廳吃飯或外帶餐點回家時,難確切知道食物的成分和烹調方法,往往會吃到高熱量、高脂肪、高鹽、高糖和低纖維的食物。但不論是出外聚餐、在家烹調,我們是否真正了解這些美食可能對身體會有哪些好的、壞的影響呢?好吃的菜一定不健康嗎?健康的飲食一定不好吃嗎?讓我們好好聊聊吧!

專題講座免費!免索票!免報名!歡迎各位鄉親踴躍前往聽講。

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