『啟動快樂密碼,再現美麗人生』歌唱療癒了她們無助的心

 

【北台灣新聞中心】

宜蘭縣政府運用本縣公益彩券盈餘挹注宜蘭縣築夢家庭關懷協會辦理歌唱療癒班,由宜蘭縣頗負盛名的面具王子陳棟樑老師指導單親媽媽們學習唱歌技巧,協助她們透過自己的聲音療癒自己,藉此釋放因家庭危機所造成的身心靈創傷或因生活而產生的壓力, 為期12次的課程,於12月10日早上九點,在壯圍鄉順和社區展現她們所學的成果。

學員李媽媽從一開始加入歌唱療癒班時的情緒低落與不安感,經過每一次課程學員間的相互陪伴、老師的耐心指導以及社工師的團體引導,已經逐漸展開笑容,並增添了許多自信心。第一次參加這樣的正式表演活動,李媽媽表示非常緊張,也很開心能夠有機會可以唱歌給社區老人聽,說話時,臉上帶著些許自信跟喜悅。

學員劉媽媽闡述著自己過去為了讓孩子獲得更好的教育,只能拼了命的兼好幾份工作,如今孩子漸漸長大,進入了空巢期,常在午夜夢迴時,獨自面對諾大的房子哭泣。自從加入歌唱療癒班,找到了排解孤單感的方式,也結交了許多相同境遇的好朋友,現在要站上舞台表演,讓她每天都要抓緊時間練歌,已經沒時間再哭泣!

單親媽媽們長期處於經濟、親子照顧及社會排擠的壓力下,情緒容易低落,甚至罹患憂鬱症,歌唱是最簡單且經濟的療癒方法,不僅可以自我療癒,還可以透過歌唱療癒他人。課程中學員彼此相互支持,不僅成功的自我療癒,也即將踏出療癒他人的第一步,實感欣慰。期望藉由活動來推廣以歌唱自我療癒的方式,讓更多社會大眾都能受惠。

 

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